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酸辣蛋花羹
食用早餐、中餐、晚餐
酸辣蛋花羹的做法
酸辣蛋花羹食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
酸辣蛋花羹营养成分
| 能量 306.71千卡 | 蛋白质 26.05克 | 脂肪 19.29克 | 碳水化合物 18.68克 |
| 叶酸 174.68微克 | 膳食纤维 7.46克 | 胆固醇 789.75毫克 | 维生素A 324.8微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.42毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 53微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.02毫克 |
| 钙 182.62毫克 | 磷 300.61毫克 | 钾 446.5毫克 | 钠 1447.65毫克 |
| 碘 36.92微克 | 镁 80.73毫克 | 铁 23.66毫克 | 锌 2.59毫克 |
| 硒 21.7微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 1.97毫克 |
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