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砂仁焖猪肚
主料
猪肚500克
辅料
砂仁10克
食用中餐、晚餐
砂仁焖猪肚的做法
砂仁焖猪肚健康提示
湿中化湿，行气止痛；
溃疡病属胃寒者。症见脘腹冷痛，胀闷不舒，不思饮食，口淡乏味，嗳气呕吐；胃热胃痛者不宜食用本品。
砂仁焖猪肚食谱营养
砂仁焖猪肚营养成分
| 能量 521.3千卡 | 蛋白质 71.78克 | 脂肪 17.92克 | 碳水化合物 21.57克 |
| 叶酸 19.75微克 | 膳食纤维 3.74克 | 胆固醇 1450毫克 | 维生素A 15.61微克 |
| 维生素B6 0.26毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 33.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.12毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.64毫克 |
| 钙 80.98毫克 | 磷 774.02毫克 | 钾 887.43毫克 | 钠 1559.23毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 91.04毫克 | 铁 12.54毫克 | 锌 10.36毫克 |
| 硒 59.08微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 2.56毫克 |
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