佛手鱼翅的做法 佛手鱼翅 佛手鱼翅的家常做法 佛手鱼翅怎么做 家常佛手鱼翅的做法 佛手鱼翅怎么做好吃 佛手鱼翅的做法大全

佛手鱼翅
食用中餐、晚餐
口感集山珍、海珍为一盘,色香味形,独占鳖头。
佛手鱼翅的做法
1干鱼翅先用温水泡软、洗净,放入锅内,加清水,以没过鱼翅为准,再加适量的碱,用大火烧开后再用小火微开40 分钟即可;
2捞出用开水洗二遍,以除去碱味,放入开水里浸泡待用;
3将水发的鱼翅淘洗干净,除去腥味,投入汤锅内烧开捞出,放入盘内;
4将火腿改成箭条,压在鱼翅上;
5再压上油菜心、香菜段,葱节、姜末,调食盐,加猪油、料酒,上笼蒸约1 小时;
6蕨菜洗净,投入开水锅中焯过,去其异味,沥干水分,放入大碗内;
7然后在碗内灌入鸡汤,加食盐,上笼略蒸,使其入味;
佛手鱼翅制作提示
1此菜勾芡时,要在勺中晃芡,即徐徐下入芡汁,要不停地晃动炒勺,要求明汁亮芡,芡汁的数量要少于烧菜;
2此菜要注意外形的整齐、美观,鱼翅要保持其完整的原形,火腿条和油菜心也要整齐,不可参差不齐,不得松散。
佛手鱼翅食谱营养
佛手鱼翅营养成分
能量 1013.34千卡 | 蛋白质 103.66克 | 脂肪 42.13克 | 碳水化合物 65.96克 |
叶酸 20.79微克 | 膳食纤维 10.97克 | 胆固醇 58.3毫克 | 维生素A 1082.2微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 160.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6429.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.53毫克 |
钙 485.39毫克 | 磷 484.2毫克 | 钾 2142.35毫克 | 钠 1606.21毫克 |
碘 11.05微克 | 镁 215.24毫克 | 铁 29.49毫克 | 锌 6.92毫克 |
硒 80.22微克 | 铜 1.02毫克 | 锰 2.52毫克 |
家常菜谱大全为您提供佛手鱼翅的做法,佛手鱼翅,佛手鱼翅的家常做法,佛手鱼翅怎么做,家常佛手鱼翅的做法,佛手鱼翅怎么做好吃,佛手鱼翅的做法大全,佛手鱼翅的制作方法