咸蛋拌豆腐的做法 咸蛋拌豆腐 咸蛋拌豆腐的家常做法 咸蛋拌豆腐怎么做 家常咸蛋拌豆腐的做法 咸蛋拌豆腐怎么做好吃
咸蛋拌豆腐
主料
北豆腐300克
辅料
咸鸭蛋75克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感蒜香清爽，味道可口。
咸蛋拌豆腐的做法
咸蛋拌豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
咸蛋拌豆腐营养成分
| 能量 538.36千卡 | 蛋白质 38.38克 | 脂肪 38.83克 | 碳水化合物 17.02克 |
| 叶酸 119.5微克 | 膳食纤维 8.51克 | 胆固醇 485.25毫克 | 维生素A 116微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 33.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 93微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.47毫克 |
| 钙 410.5毫克 | 磷 521.03毫克 | 钾 486.98毫克 | 钠 4182.2毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 213.84毫克 | 铁 7.4毫克 | 锌 3.64毫克 |
| 硒 25.79微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.34毫克 |
家常菜谱大全为您提供咸蛋拌豆腐的做法,咸蛋拌豆腐,咸蛋拌豆腐的家常做法,咸蛋拌豆腐怎么做,家常咸蛋拌豆腐的做法,咸蛋拌豆腐怎么做好吃,咸蛋拌豆腐的做法大全,咸蛋拌豆腐的制作方法
