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外婆青椒兔
主料
兔肉300克
食用中餐、晚餐
外婆青椒兔的做法
2青椒、红椒去蒂、籽切小丁；
4炒锅注油烧至四成热，放入兔丁过油，找出控油；
5炒锅留底油，下入青椒丁、红椒丁略炒，再下入姜丁、泡椒末炒出香味，放入兔丁，加入料酒、白糖、香醋、味精翻炒均匀，淋入香油即可。
外婆青椒兔食谱营养
1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；2. … 详细»
外婆青椒兔营养成分
| 能量 692.89千卡 | 蛋白质 81.16克 | 脂肪 24.07克 | 碳水化合物 82.6克 |
| 叶酸 22.07微克 | 膳食纤维 44.64克 | 胆固醇 177毫克 | 维生素A 193.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 144.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 688.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.94毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.69毫克 |
| 钙 88.36毫克 | 磷 842.67毫克 | 钾 2282.79毫克 | 钠 1604.46毫克 |
| 碘 19.2微克 | 镁 212.32毫克 | 铁 14.8毫克 | 锌 12.94毫克 |
| 硒 36.06微克 | 铜 1.19毫克 | 锰 12.32毫克 |
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