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豆豉辣酱蒸里脊
食用中餐、晚餐
豆豉辣酱蒸里脊的做法
1将猪里脊肉切成比黄豆略大的丁；
3豆豉放入碗内，用清水略浸泡，捞出沥干水分；
4将锅置于中火上，放入植物油烧热，放入猪里脊肉丁翻炒片刻，加豆豉、红辣椒酱、白糖；
5翻炒均匀后盛入大碗内，放入蒸锅，蒸15分钟即可。
豆豉辣酱蒸里脊食谱营养
豆豉辣酱蒸里脊营养成分
| 能量 866.32千卡 | 蛋白质 88.8克 | 脂肪 29.91克 | 碳水化合物 74.33克 |
| 叶酸 21.03微克 | 膳食纤维 14.28克 | 胆固醇 137.5毫克 | 维生素A 278.74微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.32毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 68.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1593.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.63毫克 | 硫胺素 1.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.3毫克 |
| 钙 300.94毫克 | 磷 603.22毫克 | 钾 2359.81毫克 | 钠 17020.7毫克 |
| 碘 0.19微克 | 镁 571.15毫克 | 铁 17.73毫克 | 锌 9.95毫克 |
| 硒 21.15微克 | 铜 2.22毫克 | 锰 5.78毫克 |
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