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长沙五香牛肉干
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感块形整齐,大小一致,产品干爽,色泽棕褐,鲜香带辣,爽口不腻。
长沙五香牛肉干的做法
1选用新鲜牛的后腿肉,修去筋膜、脂肪,再清洗干净,切成重200至300克的块。
2切好的牛肉块放入锅内,加清水浸过肉块,烧沸,撇去汤沫,煮约小时。
3煮好的肉块出锅,沥干汤汁,凉透,按牛肉纤维横切,切成厚1厘米、宽3厘米的片。
4原煮肉汤澄清下锅中,加鲜姜、甘草、大茴香、桂皮、辣椒粉等,煮30分钟,待香味熬出,放入牛肉片,再加白糖、酱油、精盐、味精、白酒等,进行翻炒,直至汤汁熬尽,并粘在牛肉片上,如能将牛肉丝轻轻撕开,即已熟透。
5炒好的牛肉片出锅,肉片放在容器中,用手揉搓,搓至肉片表面呈绒状时,即好。
6搓好的牛肉片摊在烤盘上,送入烤房进行烘烤。烘烤过程中,不能用急火,防止烤焦,烘至12至16小时,肉片干爽,即为成品。
长沙五香牛肉干食谱营养
长沙五香牛肉干营养成分
能量 6557.3千卡 | 蛋白质 1055.94克 | 脂肪 102.92克 | 碳水化合物 293.92克 |
叶酸 8.62微克 | 膳食纤维 16.82克 | 胆固醇 3700毫克 | 维生素A 640.15微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 51.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2942.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 7.31毫克 | 硫胺素 2.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 308.11毫克 |
钙 485.45毫克 | 磷 10717.5毫克 | 钾 10495.8毫克 | 钠 45327毫克 |
碘 1.2微克 | 镁 1244.65毫克 | 铁 178.82毫克 | 锌 206.35毫克 |
硒 252.19微克 | 铜 6.2毫克 | 锰 5.62毫克 |
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