凉拌萝卜叶的做法 凉拌萝卜叶 凉拌萝卜叶的家常做法 凉拌萝卜叶怎么做 家常凉拌萝卜叶的做法 凉拌萝卜叶怎么做好吃
凉拌萝卜叶
主料
萝卜叶500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感青翠美观，香辣可口。
凉拌萝卜叶的做法
凉拌萝卜叶食谱营养
凉拌萝卜叶营养成分
| 能量 228.26千卡 | 蛋白质 5.41克 | 脂肪 20.57克 | 碳水化合物 6.58克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 1.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 5.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.48毫克 |
| 钙 244.96毫克 | 磷 155.28毫克 | 钾 137.7毫克 | 钠 1952.16毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 64.7毫克 | 铁 11.58毫克 | 锌 1.06毫克 |
| 硒 1.4微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.76毫克 |
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