核桃泥的做法 核桃泥 核桃泥的家常做法 核桃泥怎么做 家常核桃泥的做法 核桃泥怎么做好吃 核桃泥的做法大全 核桃泥的制作方法
核桃泥
主料
核桃250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感甜香软嫩，油而不腻。
核桃泥的做法
1核桃仁用开水泡后去皮，剁成细末。
2荸荠（去皮）、蜜枣剁成小颗粒，加白糖、蛋黄、玉米粉、桃仁末、清水100毫升，调成浆；鸡蛋清搅成蛋泡。
3炒锅放在火上，下色拉油加热至六成油温，下浆料，快速翻炒，至水分干、发白、吐油时起锅装入圆盘，铺上蛋泡即成。
核桃泥食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
核桃泥营养成分
| 能量 2539.5千卡 | 蛋白质 51.75克 | 脂肪 211.13克 | 碳水化合物 133.35克 |
| 叶酸 256.5微克 | 膳食纤维 25.18克 | 胆固醇 755毫克 | 维生素A 232.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 146.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 79微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.69毫克 | 硫胺素 0.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.17毫克 |
| 钙 226.6毫克 | 磷 891.3毫克 | 钾 1199毫克 | 钠 95.49毫克 |
| 碘 26微克 | 镁 365.3毫克 | 铁 13.94毫克 | 锌 8.15毫克 |
| 硒 29.23微克 | 铜 3.16毫克 | 锰 8.74毫克 |
家常菜谱大全为您提供核桃泥的做法,核桃泥,核桃泥的家常做法,核桃泥怎么做,家常核桃泥的做法,核桃泥怎么做好吃,核桃泥的做法大全,核桃泥的制作方法
