炸桃腰的做法 炸桃腰 炸桃腰的家常做法 炸桃腰怎么做 家常炸桃腰的做法 炸桃腰怎么做好吃 炸桃腰的做法大全 炸桃腰的制作方法
炸桃腰
主料
猪腰子500克
食用中餐、晚餐
炸桃腰的做法
1将核桃仁去皮后下热油锅中炸至酥脆；
2腰子对剖，除去腰臊，均匀地切成荔枝花块；
4腰子拣去姜、葱、搌干水分，扑上干豆粉；
5将腰块花纹的一面置于掌中糊上一层蛋清豆粉，放入一粒桃仁抄裹起来，再在接缝处抹上蛋清豆粉，入五成热油锅炸定型捞起，逐一炸完；
6待油温升至七成热时，下锅炝炸后捞出；
炸桃腰制作提示
1本品有油炸过程，需备猪油约500克；
2干豆粉应扑入刀口，以防炸制时粘连，影响成形；
3炸制时间不应过长，以保持肉细嫩。
炸桃腰健康提示
1核桃含有大量具有特殊结构的脂肪，其含有蛋白质和较多碳水化合物均为大脑组织及机体代谢的重要物质；
2常食可使人血清蛋白增加，并对神经衰弱有辅助疗效。
炸桃腰食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
炸桃腰营养成分
| 能量 2907.16千卡 | 蛋白质 122.59克 | 脂肪 231.75克 | 碳水化合物 108.02克 |
| 叶酸 253.54微克 | 膳食纤维 20.94克 | 胆固醇 2243毫克 | 维生素A 239.56微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 95.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 105.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 6.57毫克 | 硫胺素 1.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.73毫克 |
| 钙 235.63毫克 | 磷 1699.18毫克 | 钾 2105.28毫克 | 钠 3266.72毫克 |
| 碘 23.2微克 | 镁 409.12毫克 | 铁 10.14毫克 | 锌 20.64毫克 |
| 硒 804.34微克 | 铜 2.65毫克 | 锰 7.79毫克 |
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