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鲜蘑桃仁
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此菜滑脆,咸香可口。
鲜蘑桃仁的做法
鲜蘑桃仁制作提示
此菜主料中250克核桃为核桃仁重量。
鲜蘑桃仁食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 … 详细»
鲜蘑桃仁营养成分
能量 2622.55千卡 | 蛋白质 99.78克 | 脂肪 162克 | 碳水化合物 391.49克 |
叶酸 742微克 | 膳食纤维 199.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 92.5微克 |
维生素B6 0.6毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 135.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 560微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 7.75毫克 | 硫胺素 0.78毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 119.36毫克 |
钙 178.8毫克 | 磷 2686.06毫克 | 钾 12978.9毫克 | 钠 4105.3毫克 |
碘 26微克 | 镁 578.11毫克 | 铁 789.48毫克 | 锌 32.91毫克 |
硒 614.65微克 | 铜 11.74毫克 | 锰 14.3毫克 |
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