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番茄柠檬汁
食用早餐、中餐、晚餐、零食
番茄柠檬汁的做法
番茄柠檬汁制作提示
夏季加入冰块口感更好。
番茄柠檬汁健康提示
发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状,有人把番茄称为“血管的卫士”一点不为过。番茄所含的苹果酸和柠檬酸,还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
番茄柠檬汁食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
番茄柠檬汁营养成分
能量 35.64千卡 | 蛋白质 1.64克 | 脂肪 0.84克 | 碳水化合物 7.94克 |
叶酸 5.6微克 | 膳食纤维 2.6克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 63.2微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 376.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.83毫克 |
钙 54.98毫克 | 磷 38.44毫克 | 钾 286.86毫克 | 钠 796.57毫克 |
碘 2.5微克 | 镁 33.1毫克 | 铁 0.8毫克 | 锌 0.47毫克 |
硒 0.42微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.11毫克 |
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