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红椒海蜇
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感脆嫩辣香。
红椒海蜇的做法
红椒海蜇食谱营养
红椒海蜇营养成分
| 能量 142.06千卡 | 蛋白质 9.22克 | 脂肪 6.66克 | 碳水化合物 12.76克 |
| 叶酸 2.4微克 | 膳食纤维 1.66克 | 胆固醇 16毫克 | 维生素A 72.76微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 43.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 435.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.89毫克 |
| 钙 345.04毫克 | 磷 109.44毫克 | 钾 420.04毫克 | 钠 1913.74毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 265.76毫克 | 铁 10.71毫克 | 锌 1.37毫克 |
| 硒 33.8微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.11毫克 |
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