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红袍凤冠
主料
鸡冠500克
辅料
泡椒500克
食用中餐、晚餐
口感色泽鲜红，咸酸微辣，肉质脆嫩，味浓醇厚。
红袍凤冠的做法
红袍凤冠食谱营养
红袍凤冠营养成分
| 能量 623.65千卡 | 蛋白质 4.07克 | 脂肪 60.22克 | 碳水化合物 21.3克 |
| 叶酸 6.74微克 | 膳食纤维 2.28克 | 胆固醇 55.85毫克 | 维生素A 30.5微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 85.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.7毫克 |
| 钙 54.99毫克 | 磷 60.11毫克 | 钾 225.87毫克 | 钠 2413.21毫克 |
| 碘 7.91微克 | 镁 29.59毫克 | 铁 1.4毫克 | 锌 0.56毫克 |
| 硒 1.5微克 | 铜 0.14毫克 | 锰 1.12毫克 |
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