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葱香馅饼
食用早餐、中餐、晚餐
口感此饼面呈黄色,馅鲜细嫩,滋味鲜美。
葱香馅饼的做法
1将葱洗净切成末备用;
2将猪肉剁碎成肉泥备用;
3将面粉倒入盆内,加入水,和成面团,饧约30分钟;
4将肉泥放入盆内,加入精盐、酱油、料酒先拌匀,然后加入适量清水搅拌上劲;
5再加入糖、味精、适量花生油,继续顺一个方向搅拌至上劲后,加入葱末,麻油拌和,即成馅料;
6将面团放在案板上,搓成条,分成大小均匀的剂子,擀成长20厘米、宽10厘米左右的薄皮;
7在薄皮长度二分之一处加进馅料,铺平,然后将另外二分之的薄皮覆上,四周封口,即成肉馅饼的生坯;
8将平锅内倒入花生油,烧热后放入肉馅饼,待饼底部烙黄时刷上油,翻身烙黄烙熟,即可食用。
葱香馅饼食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
葱香馅饼营养成分
能量 5601.2千卡 | 蛋白质 176.92克 | 脂肪 352.06克 | 碳水化合物 455.64克 |
叶酸 172.78微克 | 膳食纤维 23.66克 | 胆固醇 480毫克 | 维生素A 114.6微克 |
维生素B6 0.52毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 56.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 38.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.29毫克 | 硫胺素 4.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 32.94毫克 |
钙 287.16毫克 | 磷 2025.4毫克 | 钾 2466.52毫克 | 钠 4512.5毫克 |
碘 17.64微克 | 镁 424.01毫克 | 铁 17.55毫克 | 锌 14.39毫克 |
硒 116.73微克 | 铜 0.92毫克 | 锰 1.49毫克 |
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