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海参炖鲍鱼
食用早餐、中餐、晚餐
海参炖鲍鱼的做法
海参炖鲍鱼健康提示
此菜具有养阴补肾，滋润肠燥的作用。
海参炖鲍鱼食谱营养
1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»
海参炖鲍鱼营养成分
| 能量 549.86千卡 | 蛋白质 82.01克 | 脂肪 6.8克 | 碳水化合物 45.29克 |
| 叶酸 6微克 | 膳食纤维 5.19克 | 胆固醇 660.8毫克 | 维生素A 583.5微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2931微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.7毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 6微克 | 烟酸 3.27毫克 |
| 钙 687.46毫克 | 磷 348.88毫克 | 钾 865.5毫克 | 钠 10919.8毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 1121.8毫克 | 铁 66.33毫克 | 锌 6.97毫克 |
| 硒 192.72微克 | 铜 2.37毫克 | 锰 1.69毫克 |
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