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荷叶仔鸡
主料

童子鸡1250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香味浓郁,鲜嫩可口,营养保存较好
荷叶仔鸡的做法
1将香菇、金针菇、鸡枞分别洗净用涨发待用;将花椒用水浸泡取其水留用;将鸡宰杀后掏出脏腑,汤煺羽毛,漂洗干净,斩掉脚,放在盆子中用精盐3克、白糖、味精、花椒水、酱油擦涂鸡身。冬菇、金针菇、鸡纵用花生油加盐2克焖制出香味后填在鸡肚内;另备荷叶2张,玻璃纸1张待用。
2荷叶洗净用沸水烫一下,包严鸡体,再用玻璃纸包在荷叶上,并用麻线一根绕捆好,外面糊上调好的黄泥巴,约3厘米厚,放在小火上慢慢烤5至6小时,待泥巴干酥时取出,轻轻破掉泥层。
3解去麻绳,剥掉玻璃纸,用大盘一个盛入上桌,可让客人观看后再回厨房改刀,也可带刀上桌,由客人自己动手切食。香油应刷在鸡身上。
荷叶仔鸡制作提示
1盐不宜多,以清淡为宜。
2应趁热上桌,打开荷叶时让客人闻到浓郁的清香。
3外糊泥巴要细腻柔软,粘性大,要反复拌均匀。
荷叶仔鸡食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
荷叶仔鸡营养成分
能量 2435.31千卡 | 蛋白质 248.35克 | 脂肪 148.62克 | 碳水化合物 33.59克 |
叶酸 33.23微克 | 膳食纤维 6.24克 | 胆固醇 1325毫克 | 维生素A 605.15微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 24.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.57毫克 | 硫胺素 0.77毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 79.45毫克 |
钙 158.45毫克 | 磷 2117.29毫克 | 钾 3419.23毫克 | 钠 3218毫克 |
碘 0.12微克 | 镁 280.35毫克 | 铁 21.84毫克 | 锌 15.12毫克 |
硒 149.51微克 | 铜 1.64毫克 | 锰 1.07毫克 |
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