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香糟鸡
主料

童子鸡1000克
食用早餐、中餐、晚餐
香糟鸡的做法
1先把鸡洗净,取去内脏,用清水洗净,晾干后,用精盐60克涂擦鸡身和内腔,然后把鸡放入器皿内,腌过1小时使盐渗入内层注意切勿加水,以保持鲜味;
2上蒸笼用旺火蒸约1小时,鸡熟取出待冷却,分切为两块备用;
3将酒糟,高粱酒,精盐65克,同放入碗内搅匀,放入锅隔水蒸,使酒和盐溶解后被酒糟吸收,取出待凉待用;
4将冷却后的混合酒糟的一半,放入瓦钵器底摊平,上铺净白布一块,遮盖酒精,再净切成二块的鸡身,放在布上,在鸡身上再盖净布一块,然后把余剩一半酒糟,全部平铺于上,然后把瓦钵盖盖加以封密,存放一星期便可取出食用。
香糟鸡制作提示
香糟是用谷类发酵制成黄酒或米酒后所剩余下来的残渣即酒糟。
香糟鸡食谱营养
香糟鸡营养成分
能量 2415千卡 | 蛋白质 193克 | 脂肪 94克 | 碳水化合物 13克 |
叶酸 15微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 1060毫克 | 维生素A 480微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.98毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 56.75毫克 |
钙 120毫克 | 磷 1595毫克 | 钾 2540毫克 | 钠 49790.8毫克 |
碘 0微克 | 镁 195毫克 | 铁 16毫克 | 锌 13.05毫克 |
硒 118.75微克 | 铜 0.9毫克 | 锰 0.71毫克 |
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