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白鸽杞精汤
主料
鸽肉250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
白鸽杞精汤的做法
白鸽杞精汤健康提示
白鸽枸精汤以滋阴益气的白鸽为主料，配以枸杞子明目益精，滋肾养血，黄精养阴润肺，补益中气，三料相合，使实肾润肺之功效显著加强，是肾虚及老年体虚之人食用的佳品，痰火，湿滞，外感者忌用.
白鸽杞精汤食谱营养
白鸽杞精汤营养成分
| 能量 577.96千卡 | 蛋白质 45.07克 | 脂肪 35.99克 | 碳水化合物 22.78克 |
| 叶酸 1.5微克 | 膳食纤维 4.61克 | 胆固醇 247.5毫克 | 维生素A 526.6微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.22毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2364.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.38毫克 |
| 钙 99.54毫克 | 磷 398.6毫克 | 钾 983.44毫克 | 钠 2187.53毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 99.2毫克 | 铁 11.23毫克 | 锌 2.5毫克 |
| 硒 31.16微克 | 铜 0.87毫克 | 锰 0.72毫克 |
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