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决明绿豆汤
主料
绿豆120克
辅料
决明子30克
食用早餐、中餐、晚、每日1剂，喝绿豆汤，连食1个月，可常服。
决明绿豆汤的做法
决明绿豆汤健康提示
本品具有清肝明目之功效，适于肝火郁热上扰型青光眼患者食用。
决明绿豆汤食谱营养
决明绿豆汤营养成分
| 能量 379.2千卡 | 蛋白质 25.92克 | 脂肪 0.96克 | 碳水化合物 74.49克 |
| 叶酸 471.6微克 | 膳食纤维 7.77克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 243.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 79.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1461微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.4毫克 |
| 钙 192.3毫克 | 磷 420.6毫克 | 钾 1040.4毫克 | 钠 3.84毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 163.2毫克 | 铁 8.79毫克 | 锌 2.77毫克 |
| 硒 5.14微克 | 铜 1.34毫克 | 锰 1.5毫克 |
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