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菜花烩鸽蛋
食用中餐、晚餐
菜花烩鸽蛋的做法
菜花烩鸽蛋食谱营养
1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
菜花烩鸽蛋营养成分
| 能量 485.73千卡 | 蛋白质 25.21克 | 脂肪 42.28克 | 碳水化合物 13.64克 |
| 叶酸 165.04微克 | 膳食纤维 1.8克 | 胆固醇 960毫克 | 维生素A 73.5微克 |
| 维生素B6 0.72毫克 | 维生素B12 8.46微克 | 维生素C 91.5毫克 | 维生素D 4微克 |
| 维生素E 13.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 45微克 | 泛酸 1.24毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 24微克 | 烟酸 1.12毫克 |
| 钙 236.84毫克 | 磷 491.79毫克 | 钾 540.72毫克 | 钠 1067.56毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 75.41毫克 | 铁 10.1毫克 | 锌 3.84毫克 |
| 硒 38.48微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.27毫克 |
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