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咸蛋黄炒丝瓜
食用中餐、晚餐
咸蛋黄炒丝瓜的做法
咸蛋黄炒丝瓜食谱营养
咸蛋黄炒丝瓜营养成分
能量 251.95千卡 | 蛋白质 15.81克 | 脂肪 13.33克 | 碳水化合物 19.22克 |
叶酸 25.01微克 | 膳食纤维 1.81克 | 胆固醇 647.05毫克 | 维生素A 179微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.91毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 270微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.45毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.31毫克 |
钙 160.3毫克 | 磷 318.66毫克 | 钾 530.02毫克 | 钠 3295.65毫克 |
碘 7.66微克 | 镁 63.04毫克 | 铁 4.82毫克 | 锌 2.38毫克 |
硒 26.65微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.28毫克 |
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