烤平鱼的做法 烤平鱼 烤平鱼的家常做法 烤平鱼怎么做 家常烤平鱼的做法 烤平鱼怎么做好吃 烤平鱼的做法大全 烤平鱼的制作方法
烤平鱼
主料
平鱼500克
食用早餐、中餐、晚餐
烤平鱼的做法
烤平鱼食谱营养
烤平鱼营养成分
| 能量 839.74千卡 | 蛋白质 92.95克 | 脂肪 51.46克 | 碳水化合物 0.84克 |
| 叶酸 203.78微克 | 膳食纤维 0.02克 | 胆固醇 385毫克 | 维生素A 120微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.64毫克 |
| 钙 235.94毫克 | 磷 791.32毫克 | 钾 1667.38毫克 | 钠 1952.44毫克 |
| 碘 38.69微克 | 镁 207.54毫克 | 铁 6.25毫克 | 锌 4.12毫克 |
| 硒 136.19微克 | 铜 0.71毫克 | 锰 0.45毫克 |
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