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胡萝卜番茄汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
胡萝卜番茄汤的做法
胡萝卜番茄汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
胡萝卜番茄汤营养成分
| 能量 53.5千卡 | 蛋白质 2.35克 | 脂肪 0.5克 | 碳水化合物 13.75克 |
| 叶酸 13.2微克 | 膳食纤维 3.95克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 782.5微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 34毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4692.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.34毫克 |
| 钙 38毫克 | 磷 63毫克 | 钾 458.5毫克 | 钠 85.95毫克 |
| 碘 3.75微克 | 镁 32毫克 | 铁 1.3毫克 | 锌 0.41毫克 |
| 硒 0.63微克 | 铜 0.14毫克 | 锰 0.33毫克 |
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