鸭舌汤的做法 鸭舌汤 鸭舌汤的家常做法 鸭舌汤怎么做 家常鸭舌汤的做法 鸭舌汤怎么做好吃 鸭舌汤的做法大全 鸭舌汤的制作方法
鸭舌汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鸭舌汤的做法
1鸭舌用开水煮一下，再用凉水冲洗干净，抽去舌中软骨和油，划一整齐用水烫一下，再用凉水冲洗干净，捞出后放在一个小锅内，加入烧开的鸭汤1500克，上笼屉蒸2分钟，取出备用。
2口蘑用温水浸泡90分钟，滤出原汁备用，口蘑加细盐搓洗几遍，去掉根部硬皮，再用温水洗净泥沙，先把个头均匀的用原汁泡上备用。
鸭舌汤健康提示
鸭舌软嫩，口蘑清香，汤清味美，清热，开胃。
鸭舌汤食谱营养
鸭舌汤营养成分
| 能量 1090.3千卡 | 蛋白质 76.08克 | 脂肪 79.62克 | 碳水化合物 14.5克 |
| 叶酸 0.6微克 | 膳食纤维 4.3克 | 胆固醇 472毫克 | 维生素A 140微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.86毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.5毫克 |
| 钙 96.45毫克 | 磷 791.55毫克 | 钾 953.95毫克 | 钠 2293.63毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 66.1毫克 | 铁 13.76毫克 | 锌 4.95毫克 |
| 硒 50.05微克 | 铜 1.48毫克 | 锰 1.51毫克 |
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