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天门冬粥
主料
粳米60克
辅料
天门冬20克
调料
冰糖20克
食用早晚各食1次。3-5天为1疗程，隔3日再服。
天门冬粥的做法
天门冬粥健康提示
1滋阴润肺，生津止咳。
2用于肾阴不足，阴虚内热，津少口干；肺阴虚有热，干咳或无痰，痰中带血，以及午后低热，夜间盗汗的肺结核患者。
3虚寒腹痛、外感风寒咳嗽者不宜服用。
天门冬粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
天门冬粥营养成分
| 能量 285.2千卡 | 蛋白质 4.62克 | 脂肪 0.36克 | 碳水化合物 66.3克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.36克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.78毫克 |
| 钙 11.2毫克 | 磷 72.6毫克 | 钾 58.4毫克 | 钠 1.98毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 20.8毫克 | 铁 0.94毫克 | 锌 0.91毫克 |
| 硒 1.5微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.82毫克 |
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