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蒜拌绿豆芽
主料
绿豆芽300克
食用中餐、晚餐
口感味道清淡，脆嫩鲜美。
蒜拌绿豆芽的做法
蒜拌绿豆芽食谱营养
蒜拌绿豆芽营养成分
| 能量 121.71千卡 | 蛋白质 6.68克 | 脂肪 5.33克 | 碳水化合物 15.72克 |
| 叶酸 18.4微克 | 膳食纤维 4.06克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6.75微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 37.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.22毫克 |
| 钙 51.74毫克 | 磷 79.67毫克 | 钾 159.36毫克 | 钠 1042.89毫克 |
| 碘 0.6微克 | 镁 58.07毫克 | 铁 1.45毫克 | 锌 0.81毫克 |
| 硒 1.43微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 0.36毫克 |
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