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密瓜刨冰
主料
哈密瓜300克
辅料
草莓100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感冰爽可口。
密瓜刨冰的做法
密瓜刨冰食谱营养
密瓜刨冰营养成分
| 能量 386千卡 | 蛋白质 5.5克 | 脂肪 3.7克 | 碳水化合物 84.15克 |
| 叶酸 31.8微克 | 膳食纤维 1.7克 | 胆固醇 15毫克 | 维生素A 488微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 84毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2790微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.4毫克 |
| 钙 144毫克 | 磷 161毫克 | 钾 812.5毫克 | 钠 121.7毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 81.5毫克 | 铁 2.4毫克 | 锌 0.98毫克 |
| 硒 5.94微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.6毫克 |
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