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油拌瓜片
主料
冬瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香适口。
油拌瓜片的做法
油拌瓜片食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
油拌瓜片营养成分
| 能量 96.7千卡 | 蛋白质 2.43克 | 脂肪 6.07克 | 碳水化合物 14.08克 |
| 叶酸 48.15微克 | 膳食纤维 5.76克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.1微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.46毫克 |
| 钙 75.41毫克 | 磷 87.75毫克 | 钾 365.22毫克 | 钠 1796.16毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 68.61毫克 | 铁 2.06毫克 | 锌 0.79毫克 |
| 硒 0.53微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.55毫克 |
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