魔芋烧鸭的做法 魔芋烧鸭 魔芋烧鸭的家常做法 魔芋烧鸭怎么做 家常魔芋烧鸭的做法 魔芋烧鸭怎么做好吃 魔芋烧鸭的做法大全

魔芋烧鸭
主料

鸭500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽红亮,肉质细嫩,咸鲜微辣,泡菜香味浓厚。
魔芋烧鸭的做法
1仔鸭治净,斩成长约8厘米、宽约2厘米的条;
2魔芋改切成长约7厘米、宽约1.5厘米见方的条;
3魔芋放入沸水中氽焯去碱味;
4郫县豆瓣剁细;
5泡辣椒去籽及蒂,剁细成末;
6泡酸菜切成片;
7泡姜切成片;
8锅置旺火上,烧精炼油至6成热,放入鸭条加料酒,炒干水气盛出;
9锅内烧精炼油至四成热,放入郫县豆瓣、泡辣椒末,炒香上色;
10掺入鲜汤,熬一会儿,捞去料渣;
11倒入鸭条,加精盐、白糖、酱油、醪糟汁、泡姜片、花椒、泡酸菜,烧至8成熟,下魔芋至熟透;
12投入葱节、味精,用水淀粉勾薄芡;
13收汁浓稠,起锅盛入窝盘中即成。
魔芋烧鸭制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约100克。
魔芋烧鸭食谱营养
魔芋烧鸭营养成分
能量 1922.32千卡 | 蛋白质 87.57克 | 脂肪 162.55克 | 碳水化合物 32.41克 |
叶酸 6.8微克 | 膳食纤维 4.46克 | 胆固醇 525.8毫克 | 维生素A 293.75微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 105微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.41毫克 | 硫胺素 0.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 23.22毫克 |
钙 160.03毫克 | 磷 737.25毫克 | 钾 1554.89毫克 | 钠 4842.25毫克 |
碘 0.05微克 | 镁 174.36毫克 | 铁 21.79毫克 | 锌 8.02毫克 |
硒 67.53微克 | 铜 1.5毫克 | 锰 2.4毫克 |
家常菜谱大全为您提供魔芋烧鸭的做法,魔芋烧鸭,魔芋烧鸭的家常做法,魔芋烧鸭怎么做,家常魔芋烧鸭的做法,魔芋烧鸭怎么做好吃,魔芋烧鸭的做法大全,魔芋烧鸭的制作方法