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油炸麻辣豆
主料
大豆500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽金黄，味道麻辣。
油炸麻辣豆的做法
黄豆洗净煮熟；面粉同花椒面，辣椒面，盐和水调成稠状面糊；黄豆裹上面糊，下油锅内炸熟装盘即可。
油炸麻辣豆制作提示
需准备花生油500毫升左右，以备炸黄豆。
油炸麻辣豆食谱营养
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
油炸麻辣豆营养成分
| 能量 2348.5千卡 | 蛋白质 180克 | 脂肪 131.84克 | 碳水化合物 194.28克 |
| 叶酸 655.66微克 | 膳食纤维 84.02克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 498.45微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 117.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2981微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.11毫克 | 硫胺素 2.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.72毫克 |
| 钙 1014.85毫克 | 磷 2406.75毫克 | 钾 7700.2毫克 | 钠 1991.29毫克 |
| 碘 49.76微克 | 镁 1033.95毫克 | 铁 45.11毫克 | 锌 17.24毫克 |
| 硒 33.23微克 | 铜 6.99毫克 | 锰 11.81毫克 |
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