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山药羊肉汤
主料
瘦羊肉250克
辅料
山药25克
食用中餐、晚餐
山药羊肉汤的做法
山药羊肉汤食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
山药羊肉汤营养成分
| 能量 328.31千卡 | 蛋白质 52.4克 | 脂肪 9.97克 | 碳水化合物 7.91克 |
| 叶酸 2.3微克 | 膳食纤维 0.73克 | 胆固醇 150毫克 | 维生素A 32.85微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 32.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.28毫克 |
| 钙 34.05毫克 | 磷 511.86毫克 | 钾 1116.75毫克 | 钠 966.73毫克 |
| 碘 19.25微克 | 镁 71.13毫克 | 铁 10.36毫克 | 锌 15.35毫克 |
| 硒 18.49微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.5毫克 |
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