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猪头肉糕
食用中餐、晚餐
口感清凉利口,香辣味美。
猪头肉糕的做法
2猪头、蹄、尾去毛洗净,浸泡2小时;
4猪蹄去蹄甲;
5将去耳的猪头、去甲的猪蹄放入沸水内煮10 分钟,取出放入冷水内;
6再将猪头去掉鼻,刮净舌头污物;
7猪蹄去掉爪底、爪心;
8猪头、蹄各划一道长口至骨;
9把猪头、蹄、尾入沸水煮2 小时,取出去骨;
10再把骨头放入原锅内浸煮,煮至无筋、光滑时,捞出骨头留汤;
11将煮熟的肉,切成长7 厘米的扁条,放入原汤锅内,加食盐和花椒、八角,水煮沸10 分钟左右,放入葱末、姜末搅匀,分层次放入容器内使其凝固;
13把凝固的肉切成片,蘸蒜泥佐酒最佳。
猪头肉糕制作提示
以骨头吊汤,肉皮胶汁成冻,晶莹透明,味醇可口。
猪头肉糕食谱营养
猪头肉糕营养成分
能量 2222.95千卡 | 蛋白质 134.92克 | 脂肪 148.98克 | 碳水化合物 107.16克 |
叶酸 26.75微克 | 膳食纤维 22.4克 | 胆固醇 960毫克 | 维生素A 73.7微克 |
维生素B6 0.32毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 19.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 37.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 350微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.03毫克 | 硫胺素 0.59毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.74毫克 |
钙 667.8毫克 | 磷 792.55毫克 | 钾 2259.9毫克 | 钠 84330.1毫克 |
碘 1.92微克 | 镁 316.45毫克 | 铁 33.64毫克 | 锌 12.43毫克 |
硒 43.68微克 | 铜 1.71毫克 | 锰 13.09毫克 |
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