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韭菜炒海螺
食用中餐、晚餐
韭菜炒海螺的做法
韭菜炒海螺食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
韭菜炒海螺营养成分
| 能量 319.01千卡 | 蛋白质 47.65克 | 脂肪 4.66克 | 碳水化合物 29.28克 |
| 叶酸 127.03微克 | 膳食纤维 7.53克 | 胆固醇 354毫克 | 维生素A 634.75微克 |
| 维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 44.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3208.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.05毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.52毫克 |
| 钙 1212.78毫克 | 磷 439.53毫克 | 钾 911.64毫克 | 钠 2478.52毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 452.97毫克 | 铁 13.39毫克 | 锌 7.55毫克 |
| 硒 152.76微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.45毫克 |
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