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刀豆香菇炒饭
食用早餐、中餐、晚餐
刀豆香菇炒饭的做法
刀豆香菇炒饭健康提示
1增加饱腹感，适合容易饥饿的糖尿病患者，且含糖量很低；
2刀豆可滋五脏、理中益气、补血补肝、健脾补肾、明目润肠；
3红葱头所含的硫化物能有效抑制癌症；
4刀豆不仅含糖量低，而且能增加饱腹感，对容易饥饿的糖尿病患者非常适合。
刀豆香菇炒饭食谱营养
1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等；2. 糙米能治疗贫血；3. 糙米能治疗便秘，净化血液，因而有 … 详细»
刀豆香菇炒饭营养成分
| 能量 224.64千卡 | 蛋白质 27.48克 | 脂肪 8.28克 | 碳水化合物 24.62克 |
| 叶酸 41.22微克 | 膳食纤维 8.52克 | 胆固醇 113.25毫克 | 维生素A 81.75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 278.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.8毫克 |
| 钙 138.15毫克 | 磷 338.99毫克 | 钾 649.85毫克 | 钠 2012.26毫克 |
| 碘 9.99微克 | 镁 116.52毫克 | 铁 10.92毫克 | 锌 5.34毫克 |
| 硒 17.3微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 1.91毫克 |
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