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龙脂猪血
食用早餐、中餐、晚餐
龙脂猪血的做法
龙脂猪血制作提示
1本品需肉汤适量；
2做“龙脂猪血”所选的猪血以手工宰猪的鲜血最佳。
龙脂猪血健康提示
猪血中含有蛋白质18.9％（比鸡蛋的高4.5％），对人体非常有益。
龙脂猪血食谱营养
龙脂猪血营养成分
| 能量 221.84千卡 | 蛋白质 39.99克 | 脂肪 3.52克 | 碳水化合物 10.3克 |
| 叶酸 129.76微克 | 膳食纤维 2.68克 | 胆固醇 153毫克 | 维生素A 115.34微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 31.24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 689.92微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.76毫克 |
| 钙 258.22毫克 | 磷 124.92毫克 | 钾 519.12毫克 | 钠 2037.85毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 60.47毫克 | 铁 30.67毫克 | 锌 1.72毫克 |
| 硒 24.88微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 0.69毫克 |
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