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三丝白菜汤
主料
白菜500克
食用早餐、中餐、晚餐
三丝白菜汤的做法
三丝白菜汤食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
三丝白菜汤营养成分
| 能量 128.13千卡 | 蛋白质 11.67克 | 脂肪 2.34克 | 碳水化合物 21.43克 |
| 叶酸 106.33微克 | 膳食纤维 6.93克 | 胆固醇 7.85毫克 | 维生素A 109.2微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 155.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 600微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.53毫克 |
| 钙 260.74毫克 | 磷 232.26毫克 | 钾 53.3毫克 | 钠 1950.4毫克 |
| 碘 8.38微克 | 镁 60.48毫克 | 铁 4.52毫克 | 锌 2.51毫克 |
| 硒 4.61微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 0.92毫克 |
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