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黑豆炖鳝鱼
食用中餐、晚餐
黑豆炖鳝鱼的做法
黑豆炖鳝鱼食谱营养
黑豆炖鳝鱼营养成分
| 能量 250.17千卡 | 蛋白质 28.91克 | 脂肪 11.18克 | 碳水化合物 11.79克 |
| 叶酸 0.74微克 | 膳食纤维 3.23克 | 胆固醇 126毫克 | 维生素A 52.61微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.08毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.34毫克 |
| 钙 113.33毫克 | 磷 357.75毫克 | 钾 687.78毫克 | 钠 858.08毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 92.62毫克 | 铁 4.69毫克 | 锌 3.26毫克 |
| 硒 36.64微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 3.16毫克 |
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