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香莼羹
食用早餐、中餐、晚餐
香莼羹的做法
香莼羹食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
香莼羹营养成分
| 能量 199.84千卡 | 蛋白质 13.76克 | 脂肪 6.99克 | 碳水化合物 31.63克 |
| 叶酸 112.06微克 | 膳食纤维 11.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 72微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 430微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.76毫克 |
| 钙 78.37毫克 | 磷 288.29毫克 | 钾 458.72毫克 | 钠 905.3毫克 |
| 碘 1.6微克 | 镁 51.41毫克 | 铁 4.75毫克 | 锌 3.19毫克 |
| 硒 6.39微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 0.88毫克 |
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