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落叶琵琶虾
主料

河虾500克
辅料

豌豆苗50克
食用中餐、晚餐
落叶琵琶虾的做法
1河虾去皮留尾洗净,沥干水分,放入碗内,加精盐、黄酒腌渍入味;
2将腌渍好的虾放在干淀粉上,用擀面杖把虾逐个擀压成形似琵琶的薄片,放入沸水中焯过;
3豌豆苗叶洗净用沸水焯过;
葱、姜均切细末备用;
4淀粉(3克)放碗内加水调出湿淀粉(6克);
落叶琵琶虾制作提示
备干淀粉150克,实耗约25克。
落叶琵琶虾食谱营养
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人 … 详细»
落叶琵琶虾营养成分
能量 600.02千卡 | 蛋白质 84.54克 | 脂肪 17.42克 | 碳水化合物 37.33克 |
叶酸 0.26微克 | 膳食纤维 1.05克 | 胆固醇 1204.65毫克 | 维生素A 464.35微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 28.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1336.48微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.93毫克 |
钙 1656.11毫克 | 磷 973.35毫克 | 钾 1766.27毫克 | 钠 1467.08毫克 |
碘 0微克 | 镁 314.48毫克 | 铁 23.33毫克 | 锌 11.68毫克 |
硒 149.09微克 | 铜 3.33毫克 | 锰 1.82毫克 |
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