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鲜陈白菜汤
主料
白菜500克
辅料
蜜枣50克
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐
鲜陈白菜汤的做法
鲜陈白菜汤制作提示
选择白菜干50克。
鲜陈白菜汤食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
鲜陈白菜汤营养成分
| 能量 245.5千卡 | 蛋白质 8.15克 | 脂肪 0.6克 | 碳水化合物 58.2克 |
| 叶酸 92.5微克 | 膳食纤维 6.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 100微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 182.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 600微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.2毫克 |
| 钙 280.16毫克 | 磷 166毫克 | 钾 142.42毫克 | 钠 1479.38毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 64.56毫克 | 铁 5.28毫克 | 锌 2.03毫克 |
| 硒 2.98微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.86毫克 |
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