芪参烧活鱼的做法 芪参烧活鱼 芪参烧活鱼的家常做法 芪参烧活鱼怎么做 家常芪参烧活鱼的做法 芪参烧活鱼怎么做好吃
芪参烧活鱼
主料
鲤鱼750克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
芪参烧活鱼的做法
1活鲤鱼去鳞，鳃，鳍后，剖腹去内脏洗净，在鱼身上切成十字花刀，水发香菇一切两开，生姜，葱，蒜洗净，切好备用.
2炒锅置武火上，放花生油烧至六成熟，下鲤鱼炸成金黄色，捞出滤去油.
3炒锅放猪油，白糖，炒成枣红色时，放入炸好的鲤鱼，党参，黄芪片同时下锅，加水适量烧开后，移文火上煨至汤浓，鱼肉熟透，将鱼捞在盘中，择去党参，黄芪片，再放入实片，姜蒜片，香菇，味精，烧开后用水豆粉勾芡，撒上葱花，浇在鱼上即成.
芪参烧活鱼健康提示
益气健脾，利水消肿，适用于肺脾气虚所致的水肿胀满，咳嗽气喘等症.
芪参烧活鱼食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
芪参烧活鱼营养成分
| 能量 1142.98千卡 | 蛋白质 143.23克 | 脂肪 49.48克 | 碳水化合物 36.86克 |
| 叶酸 295.98微克 | 膳食纤维 5.06克 | 胆固醇 670毫克 | 维生素A 199.7微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 19.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.97毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.31毫克 |
| 钙 407.01毫克 | 磷 1677.14毫克 | 钾 2719.91毫克 | 钠 1984.56毫克 |
| 碘 35.37微克 | 镁 287.98毫克 | 铁 10.63毫克 | 锌 18.06毫克 |
| 硒 122.57微克 | 铜 0.66毫克 | 锰 1.34毫克 |
家常菜谱大全为您提供芪参烧活鱼的做法,芪参烧活鱼,芪参烧活鱼的家常做法,芪参烧活鱼怎么做,家常芪参烧活鱼的做法,芪参烧活鱼怎么做好吃,芪参烧活鱼的做法大全,芪参烧活鱼的制作方法
