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豆腐干炒蒜苗
食用早餐、中餐、晚餐
豆腐干炒蒜苗的做法
豆腐干炒蒜苗食谱营养
豆腐干炒蒜苗营养成分
| 能量 360.36千卡 | 蛋白质 39.2克 | 脂肪 7.95克 | 碳水化合物 39.03克 |
| 叶酸 108.4微克 | 膳食纤维 5.85克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 245微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1475微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.11毫克 |
| 钙 678.66毫克 | 磷 608.58毫克 | 钾 700.5毫克 | 钠 1518.78毫克 |
| 碘 92.4微克 | 镁 170.7毫克 | 铁 11.85毫克 | 锌 4.11毫克 |
| 硒 3.26微克 | 铜 1.67毫克 | 锰 3.02毫克 |
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