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冬瓜滚冲菜汤
调料
姜5克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
冬瓜滚冲菜汤的做法
冬瓜滚冲菜汤健康提示
冬瓜利尿清热，冲菜下火，开胃。
解暑，利尿，去湿，清补。
冬瓜滚冲菜汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
冬瓜滚冲菜汤营养成分
| 能量 53.05千卡 | 蛋白质 2.32克 | 脂肪 1.13克 | 碳水化合物 14.82克 |
| 叶酸 57.62微克 | 膳食纤维 6.14克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.4微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 100.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 43.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.34毫克 |
| 钙 85.85毫克 | 磷 69.25毫克 | 钾 361.75毫克 | 钠 28.34毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 58.2毫克 | 铁 0.87毫克 | 锌 0.64毫克 |
| 硒 0.61微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.35毫克 |
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