菠萝虾片的做法 菠萝虾片 菠萝虾片的家常做法 菠萝虾片怎么做 家常菠萝虾片的做法 菠萝虾片怎么做好吃 菠萝虾片的做法大全

菠萝虾片
主料

虾仁500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽鲜艳,质地脆嫩,风味独特。
菠萝虾片的做法
1将虾肉去掉沙线,片成片。菠萝切成片,葱姜均切末;豆苗洗净;湿淀粉(淀粉3克加水2克)调匀成芡汁备用。
2将虾仁控净水分后装碗,加入精盐、料酒、胡椒粉、味精、鸡蛋清、淀粉煨口上浆。
3另取一个碗,加入精盐、料酒、味精、白糖、胡椒面、鲜汤(1.5手勺),淀粉兑成汁备用。
4勺内加油烧至三四成热时,放入上浆的虾片滑散,见熟透后捞出,勺内留有底油,加入葱、姜、菠萝、豆苗炒几下,放入虾片,再倒入兑好的汁,翻炒均匀,出勺装盘即可。
菠萝虾片制作提示
本品有过油炸过程,需备花生油约750克。本品最好使鲜汤口感更好。
菠萝虾片食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
菠萝虾片营养成分
能量 1747.18千卡 | 蛋白质 244.27克 | 脂肪 77.17克 | 碳水化合物 34.35克 |
叶酸 208.2微克 | 膳食纤维 4.14克 | 胆固醇 3502.5毫克 | 维生素A 907.55微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 94.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 33.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2709.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.15毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.79毫克 |
钙 2930.54毫克 | 磷 3618.04毫克 | 钾 3399.81毫克 | 钠 25235.9毫克 |
碘 47.03微克 | 镁 1233.73毫克 | 铁 64.88毫克 | 锌 22.04毫克 |
硒 400.1微克 | 铜 12.27毫克 | 锰 6.61毫克 |
家常菜谱大全为您提供菠萝虾片的做法,菠萝虾片,菠萝虾片的家常做法,菠萝虾片怎么做,家常菠萝虾片的做法,菠萝虾片怎么做好吃,菠萝虾片的做法大全,菠萝虾片的制作方法