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松子核桃膏
辅料
蜂蜜250克
食用每日2次，每次取1汤匙，用滚开水冲服。
松子核桃膏的做法
松子核桃膏健康提示
1益精润燥，补脑安神。
2适宜于腰膝酸软、健忘失眠、心神不宁、大便干燥者服。
3大便溏泻者慎食。
松子核桃膏食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病 … 详细»
松子核桃膏营养成分
| 能量 1200千卡 | 蛋白质 9.49克 | 脂肪 43.57克 | 碳水化合物 198.39克 |
| 叶酸 162.28微克 | 膳食纤维 5.85克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.72毫克 |
| 钙 50.2毫克 | 磷 266.4毫克 | 钾 336.1毫克 | 钠 5.7毫克 |
| 碘 6.81微克 | 镁 79.1毫克 | 铁 4.6毫克 | 锌 2.96毫克 |
| 硒 1.98微克 | 铜 0.71毫克 | 锰 3.01毫克 |
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