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藕粉鸽蛋羹
主料

鸽蛋200克
辅料

藕粉150克
食用早餐、中餐、晚餐
藕粉鸽蛋羹的做法
藕粉鸽蛋羹食谱营养
藕粉鸽蛋羹营养成分
能量 1698千卡 | 蛋白质 21.9克 | 脂肪 32克 | 碳水化合物 341.5克 |
叶酸 120微克 | 膳食纤维 0.15克 | 胆固醇 960毫克 | 维生素A 66微克 |
维生素B6 0.72毫克 | 维生素B12 8.46微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 4微克 |
维生素E 6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 1.24毫克 |
核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 24微克 | 烟酸 0.76毫克 |
钙 252毫克 | 磷 449.5毫克 | 钾 302.5毫克 | 钠 169毫克 |
碘 0微克 | 镁 57毫克 | 铁 36.25毫克 | 锌 3.58毫克 |
硒 40.47微克 | 铜 0.69毫克 | 锰 0.6毫克 |
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