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百花酥鸭
主料

鸭1500克
食用中餐
口感外酥里香。
百花酥鸭的做法
1将鸭子洗净控水,放盆加入葱段、姜块(拍松)、料酒、精盐,上笼用旺火蒸烂取出,剔去骨头平铺在盘内(要保持鸭肉整齐)。
2大虾仁去掉沙丝洗净,用刀背砸成泥;肥膘肉切成小米粒丁;火腿切成末;香菜叶择洗干净待用。
3将发酵粉、面粉、淀粉、油和水调成糊,使之发酵,同时加入精盐、碱水调匀即成酥炸糊。
4将虾泥、肥膘肉掺在一起,加入精盐、味精、胡椒粉搅拌上劲。将鸭皮朝下平放在盘内,上面撒上些干淀粉,再把虾馅放上抹平,嵌上香菜叶,撒上火腿末,上笼蒸熟。
5炒锅上火烧热,倒入花生油烧至六成热时,将鸭子抹上一层酥炸糊,放入油锅中用中火炸透捞出,控净油改刀切成块,装盘上桌即可食用。
百花酥鸭制作提示
1本菜选用的是背脊开膛的填鸭1只,填鸭即是采用人工填喂催肥的鸭,肉质细嫩,瘦肉率高。
2因有过油炸制过程,需准备花生油约1500克。
百花酥鸭食谱营养
百花酥鸭营养成分
能量 6393.21千卡 | 蛋白质 368.13克 | 脂肪 506.4克 | 碳水化合物 99.08克 |
叶酸 173.6微克 | 膳食纤维 5.56克 | 胆固醇 2830毫克 | 维生素A 1085.9微克 |
维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 53.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1186.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.89毫克 | 硫胺素 1.81毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 81.19毫克 |
钙 1646.2毫克 | 磷 3828.18毫克 | 钾 4838.48毫克 | 钠 17986.6毫克 |
碘 4.81微克 | 镁 902.14毫克 | 铁 69.25毫克 | 锌 31.5毫克 |
硒 387.09微克 | 铜 9.54毫克 | 锰 4.1毫克 |
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