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曹县烧牛肉
主料

牛肉1000克
食用中餐
口感肉质酥烂,香气浓郁。
曹县烧牛肉的做法
1选曹县当地所产的大黄牛。一是要嫩牛,二是要只取4条腿上的多腱核肉。
2原料备好后并不是立即入锅烧煮,而是将鲜牛肉切成重10至15克的肉块,放进缸里,用本地产的硝盐腌制,热天腌2天,天冷时腌5.6天。
3腌好的肉块用井水浸泡,去尽血污,再入汤锅煮制。
4汤锅内加大料、白芷、草豆蔻等10多味香料和中药材。烧时文武火兼用,时间需3至4小时。
5牛肉煮熟后置于室内阴干,再以上等香油炸至肉块呈红褐色出锅。
6曹县烧牛肉防腐性能好,可贮放较长时间而不会变质。
曹县烧牛肉制作提示
因有过油炸制过程,需准备上等香油约1500克。
曹县烧牛肉食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能 … 详细»
曹县烧牛肉营养成分
能量 2632.7千卡 | 蛋白质 199.82克 | 脂肪 192.18克 | 碳水化合物 31.54克 |
叶酸 2.85微克 | 膳食纤维 4.56克 | 胆固醇 840毫克 | 维生素A 70.7微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.05毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 111.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.46毫克 | 硫胺素 0.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 56.14毫克 |
钙 278.25毫克 | 磷 1692.3毫克 | 钾 2213.2毫克 | 钠 79467.3毫克 |
碘 0微克 | 镁 211.75毫克 | 铁 36.15毫克 | 锌 48.09毫克 |
硒 66.98微克 | 铜 2.17毫克 | 锰 1.79毫克 |
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