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挂霜排骨
主料

猪大排250克
食用中餐、晚餐
口感肉酥、气香、味甜。
挂霜排骨的做法
1将金桔饼切碎,同桂花放在一起备用;
2排骨剁成3 厘米长的块,加黄酒、精盐拌一下,再加湿淀粉和蛋清,浆匀;
3锅内入油,烧至六成热时,将排骨入油锅中炸成金黄色,捞出沥净油;
4将剩下的猪油倒出,另作别用;
5锅内留油50 克,加白糖,熬至糖水起小泡时,立即倒入热的排骨、金桔饼末和桂花,离火翻炒,使糖液裹匀排骨;
6在冷凉过程中,不要使排骨块粘结,出勺装盘即成。
挂霜排骨制作提示
1排骨要趁热倒入糖液中,否则糖汁裹不匀排骨。具体制做可采用两只锅操作。方法是先将上好浆的排骨,一个个炸成淡黄色,盛入漏勺内,将油烧至七成热,这时旁边另取一只锅炒糖,待糖将要炒好时,把排骨放热油中,炸至金黄色,捞出控净油,这时糖也炒好,马上把排骨放入翻炒;
2识别糖是否炒好的标志是香糖液的气泡,气泡为米粒大小时,糖即炒好,切忌炒过;
3糖汁在挂匀排骨后,仍然要不断翻动锅,使排骨不至粘连在一起。有条件的可在不断翻动时,用电风扇吹,使其速冷;
4因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
挂霜排骨食谱营养
挂霜排骨营养成分
能量 1642.9千卡 | 蛋白质 52.15克 | 脂肪 100.88克 | 碳水化合物 131.3克 |
叶酸 12微克 | 膳食纤维 0.03克 | 胆固醇 459毫克 | 维生素A 43.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 2.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.76毫克 |
钙 56.27毫克 | 磷 340.15毫克 | 钾 762.44毫克 | 钠 547.13毫克 |
碘 0微克 | 镁 57.07毫克 | 铁 4.7毫克 | 锌 4.48毫克 |
硒 29.55微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.28毫克 |
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